И это неудивительно — такой тип тренинга помогает быстро прийти в форму, поработать над растяжкой и прокачать все мышцы тела. Все преимущества пилатеса уже оценили по достоинству не только зарубежные, но и российские звезды.☝
Для многих из них практика пилатеса — это не только идеальный вид физической активности, но и источник вдохновения для творчества и самосовершенствования. Вот несколько примеров, несомненно, достойных для подражания.
🔻Светлана Иванова выкладывается на тренировках по-полной и всем советует поступать так же. Актриса с удовольствием занимается пилатесом и признается, что во время длительных перерывов ее тело даже начинает скучать по нагрузке. С недавнего времени Светлана стала приобщать к пилатесу и свою маленькую дочь Полину. Актриса убеждена, что счастливые люди всегда занимаются спортом
🔻Ольга Шелест на занятиях пилатесом всегда в прекрасном настроении. Еще бы — она работает над мышечным корсетом и осанкой. Телеведущая признается, что благодаря пилатесу в рекордные сроки рассталась с лишними килограммами. «А вообще похвастаюсь — месяц тренировок и невероятные результаты минус полтора размера — штаны на ходу теряю…», — пишет Ольга в своем Instagram
🔻Вера Брежнева своим примером приобщает к спорту дочерей. Как признается певица, пилатес для нее — возможность не только поработать над своим телом, но и получить удовольствие от процесса. Ведь размеренная практика пилатеса позволяет отдохнуть от интенсивного ритма рабочих будней, убрать все мышечные зажимы, поработать над растяжкой, улучшить осанку и просто оставаться женственной.
🔻Галина Юдашкина открыла для себя пилатес недавно. Поэтому после рождения ребенка она решила восстанавливаться именно с помощью этой практики. Она отмечает положительные результаты уже после третьей тренировки!
Ул. Маерчака,18 т. (391) 22-33-888,
м.89233100388
______________________________________
#pilatesreformer Студия «Pilates Plus»
#пилатескрск #осанка #пилатескрасноярск #тренерпилатес #отзыв
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Комментарии 9