Боди балет - это активная силовая нагрузка через элементы хореографии.
❣Это один из самых безопасных видов фитнеса, который доступен в любом возрасте и с любой подготовкой.
🔸Во время тренировки возможно научиться владеть своим телом. Данное направление ориентировано на улучшение осанки, развитие гибкости позвоночника и суставов, развитие общей гибкости и улучшение мобильности суставов.
🔸 Это хорошая тренировка сердечно-сосудистой системы, дыхательной системы, общей выносливости, также отлично развивает координацию движений.
🔸Это совмещение физической нагрузки и эстетического удовольствия и главное альтернатива силовым и беговым тренировкам для тех, кому данные виды фитнеса противопоказаны.
🔸Это лучшая тренировка ягодичных мышц и бёдер.
❣Боди балет является идеальной тренировкой для тех, кто стремится быть просто стройной и при этом Хорошо себя чувствовать.
Тренер направления - Раиса Огородникова
Вторник и Четверг на 18.00
Студия «Pilates Plus»
Ул. Маерчака,18 т. (391) 22-33-888, м.89233100388
#pilates #пилатескрск #осанка #пилатескрасноярск #тренерпилатес #отзывпилатесплюс #отзыв #polestarpilates #pilatesplus #спорткрасноярск #пилатесплюс #пилатесМаерчака18 #осанкапилатес #пилатес #мамыкрасноярска #бизнескрасноярск #восстановлениепослеродов #сколиозкрасноярск #массажкрасноярск #фитнескрасноярск #похудетькрасноярск #реформер #пилатесмат #тренеркрасноярск #pilateskrsk #preображение #пилатеспреображение
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев