Куклотерапия ❤❤❤

Куклотерапия — одно из направлений арт-терапии, где кукла становится инструментом самопознания, эмоционального исцеления и диалога с собой.
Как это работает?
🧵 Кукла как проекция
Мы неосознанно вкладываем в создаваемый образ свои мысли, страхи, надежды. Она становится «зеркалом» внутреннего состояния — и это позволяет безопасно исследовать то, что трудно выразить словами.
🌱 Творчество как терапия
Когда руки заняты делом ум успокаивается, а душа начинает говорить.
💬 Почему кукла и создатель похожи?
Потому что, созидая куклу мы выражаем себя, своё состояние, эмоции, переживания. Таким образом, мы можем через куклу увидеть себя со стороны, с позиции наблюдателя. Через куклу можно осознать и прожить глубокие чувства, найти ответы на все свои вопросы (ответы всегда внутри нас), вернуться к себе настоящей.
«Сначала ты делаешь куклу. Потом кукла делает тебя»
Если хотите попробовать — приглашаю на свои занятия. Иногда тряпичная кукла может изменить больше, чем долгие разговоры.
Ваш куклотерапевт, Олеся Чубарова 🌸
P.S. Мне очень нравиться фраза Элла Семененко "Куклотерапия: когда руки помогают душе заговорить"