14 ноября — День эндокринолога и Всемирный день борьбы с диабетом 🩺💙

Сегодня мы говорим о тех, кто каждый день помогает нашим гормонам оставаться в гармонии, а организму — работать как часы. О врачах-эндокринологах!
Но этот день — также важное напоминание об одной из самых распространенных болезней современности — сахарном диабете.
📈 Цифры, которые заставляют задуматься:
· Каждые 10 секунд в мире 2 человека заболевают диабетом
· Более 5 млн россиях живут с этим диагнозом, и почти столько же — не подозревают о нем
· Диабет молодеет: сегодня он встречается даже у детей и активных людей до 30 лет
🩺 Почему это касается каждого?
Диабет — не просто «повышенный сахар». Это:
· Риск для сердца и сосудов ❤️🩺
· Угроза зрению 👁️
· Нарушение работы почек и нервной системы
💡 Но есть и хорошие новости!
Диабет 2-го типа можно предотвратить, а течение диабета — контролировать. Главное — внимание к себе и своевременная диагностика.
Что важно делать уже сейчас:
· ✅ Раз в год сдавать анализ крови на гликированный гемоглобин
· ✅ Следить за питанием и весом
· ✅ Не игнорировать такие симптомы как жажда, слабость, частое мочеиспускание
🥗 Помним о питании!
Для тех, кто уже столкнулся с диабетом, питание — это не просто «диета», а часть терапии. Система лечебных столов Певзнера, в частности Диета №9, была создана именно для поддержки углеводного обмена и защиты поджелудочной железы.
Если вам или вашим близким нужна помощь в организации правильного питания при диабете — мы готовы помочь.
Готовые рационы по принципам Стола №9 с доставкой:
➡️ https://pevsner.ru Будьте внимательны к себе и своему здоровью. Регулярно проверяйте сахар крови — особенно если в семье уже есть случаи диабета.
Берегите себя и своих близких! 💙
#Сахарныйдиабет@pevsner_ru
#Стол9@pevsner_ru