Как выяснить причину постоянной усталости?

😖
Если после хорошего сна и отдыха на протяжении двух недель Вы чувствуете упадок сил: вялость, слабость, апатию, сонливость, ухудшение памяти и внимания, плохое настроение, - стоит задуматься о причинах, возможно, это симптомы начинающихся заболеваний.
👆В первую очередь, необходимо проанализировать режим дня🕔
✔️Обратите внимание на сбалансированность питания, в какое время и как часто Вы едите?
✔️Присутствует ли в Вашей жизни физическая активность?
✔️Исключите все внешние факторы и события, которые могли вызвать такое состояние.
🧪Понять, что не так с Вашим организмом, помогут анализы:
1️⃣ Общий клинический анализ крови: если количество эритроцитов и гемоглобина снижено, это показатель анемии, при которой характерны такие симптомы, как слабость, утомляемость, упадок сил.
2️⃣Витамин Д - нехватка сказывается на всём организме.
3️⃣ Анализ дефицита витаминов В12 и В9 может показать причину развития макроцитарной (мегалобластной) анемии. Проявляется неврологическими расстройствами, снижением памяти, усталостью, раздражительностью.
4️⃣ТТГ, свободный Т3, Т4 свободный. Из-за переизбытка или недостатка гормонов щитовидной железы Вы можете почувствовать недомогание, постоянную усталость и желание поспать, также можно заметить изменение веса.
5️⃣Показатели обмена железа (феррокинетика).
6️⃣ Анализ на Глюкозу, поможет выявить возникновение сахарного диабета. Один из симптомов этого заболевания – как раз постоянная усталость и повышенный аппетит.
7️⃣Анализ крови на содержание химических элементов позволит оценить баланс минералов в плазме крови, выявить дефициты, которые могут негативно сказываться на состоянии организма.
🧑‍🔬
В зависимости от полученных результатов исследований врач составит план лечения и назначит соответствующее питание по столам Певзнера, которое мы Вам с удовольствием привезём!
🤗🚙