Успокаивающий чай с мятой

Мята восстанавливает сон, устраняет беспокойство и раздражительность. В небольших количествах предлагаемый ниже рецепт чая из мяты действует как успокаивающее средство. Если пить его часто и в больших количествах, то напиток, наоборот, будет тонизировать нервную систему.
Рецепт
Смешайте листья мяты и чай (черный, зеленый) в равной пропорции, залейте кипятком и настаивайте 5-10 мин. Затем добавьте имбирь.
Мяту можно вырастить на подоконнике в квартире с помощью грунта PETER PEAT «Микропарник» линии HOBBY.
#чайсмятой #мята #вкусно #полезно #напитки #горячиенапитки #PETERPEAT #ПитэрПит