Куриные бедра в томатно-апельсиновом соусе.

Ингредиенты:
800 гр. куриных бедер
2 помидора
1 апельсин
зубчик чеснока
1 ч.л. крахмала
специи

Промойте курицу, обваляйте в специях и выложите в кермическую или стеклянную форму для запекания.
Измельчите блендером помидоры, добавьте к ним апельсиновую цедру, чеснок и еще немного специй, выжмите туда апельсиновый сок.
Залейте курицу получившимся соусом и поставьте запекаться в микроволновку на 25 мин.