Врачи перечислили лучшие и худшие источники белка

Белок — важнейшее питательное вещество, которое создаёт мышечную ткань, является жизненно важным компонентом гормонов и ферментов, обеспечивает структурную поддержку клеток. К счастью, большинство из нас получают достаточное количество белка ежедневно. Тем не менее важно понимать, какие продукты содержат полезный белок.
Подробнее https://7ooo.ru/group/2024/03/04/110-vrachi-perechislili-luchshie-ihudshie-istochniki-belka-grss-287263863.html