В эфире – наша еженедельная рубрика «А что будет, если...

»
В предыдущей статье мы говорили о здоровой привычке пить больше воды – сегодня же поговорим о нездоровом фастфуде 🍔
Фастфуд предвещает ожирение, одышку, диабет, инфаркт, смерть 💀
Мы все периодически приобщаемся к нему и виним себя.
В действительности сложно представить себе человека, рацион которого состоит исключительно из бигмака с дошираком 👾
❗ Однако, сегодняшний наш герой пошел далеко. Он решил месяц питаться исключительно фастфудом и исключительно в KFC.
Итак, опыт человека, который питался только в KFC (спойлер: герой хотел месяц провести на курочке из KFC, выдержал неделю):
«Первоначально мне было интересно узнать, буду ли я любить KFC так же, если стану питаться им ежедневно.
Оказалось, что буду, еда мне совершенно не наскучила, кроме того, я с нетерпением ожидал следующего приема пищи.
Однако, мой организм получил настоящий стресс. Я просыпался по утрам с солевым похмельем. Каждый день начинался с невероятного количества воды. Мое потребление соли выросло на 150 процентов, а это повышенный риск сердечно-сосудистых заболеваний.
К концу недели я чувствовал себя очень вялым, уставшим, постоянно испытывал жуткую жажду. Кроме того, я ожидал, что сильно наберу вес, ведь фастфуд не только соленый, но еще и довольно жирный. Но скачка веса не произошло: наоборот, я похудел примерно на 900 г за неделю (я не так много ел, мой дневной рацион был примерно 2 тыс. калорий). После первой недели у меня появились постоянная жажда и адские головные боли, поэтому эксперимент пришлось прервать».
🏁 Итог: после недели эксперимента и каждодневных походов в рестораны быстрого питания с зависимостью справиться не удалось, наоборот, аддикция (Аддикция – пагубная привычка. – Прим. ред.) только усилилась.
Как говорит сам герой: «Наверно, это из-за соли. Мне теперь вся еда кажется несоленой. Очень не хватает этого яркого вкуса».
Если бы эксперимент продолжился, то, скорее всего, герою пришлось бы бороться с ожирением, страдать от гипертонии или диабета, и все могло закончиться бы плачевно.
🍎 А наша команда желает вам сокращать перекусы, обходить лишний раз рестораны быстрого питания и увеличить в своем рационе количество витаминов, минералов, микроэлементов и клетчатки.