Застолье: как не опьянеть?

Перед застольем выпейте на выбор стакан натурального сока, одно сырое яйцо, 1 ст. ложку растительного масла или стакан молока. Хорошо помогает бутерброд со сливочным маслом или каша (гречневая, овсяная, манная) за полчаса – час до выпивки.
Во время застолья старайтесь не смешивать разные крепости напитки, пейте что-то одно.
Не запивайте и не разбавляйте алкогольные напитки газированной водой -углекислый газ способствует ускоренному всасыванию алкоголя.
Не забывайте закусывать после выпитого, советуем есть больше хлеба, картофеля, квашеной капусты. Эти продукты нейтрализуют действие алкоголя.
Больше двигайтесь. Подвижные игры, танцы, любые движения способствуют более быстрому выведению спирта из организма.