Вам должна по-настоящему надоесть личность, которой вы себя считаете, в вас должна возникнуть неотложная необходимость избавиться от этого самоотождествления с пучком воспоминаний и привычек.

В конце концов, вы есть То, что вы Есть, каждый миг своей жизни, но вы никогда этого не сознаёте.Всё, что вам нужно, – это осознавать Бытие, не на словах, а как всегда присутствующий факт.
Отводите достаточно времени каждый день на то, чтобы просто тихо сидеть и просто пытаться выйти за пределы личности с её пристрастиями и наваждениями.Не спрашивайте как, это невозможно объяснить.Если будете настойчивы, вы обязательно добьетесь успеха. Самое большое значение имеет искренняя устремлённость.
Нисаргадатта Махарадж