Оказывается, видов лени очень много. И нельзя сказать однозначно, что лень, это патология в развитии человека. Чаще всего лень является следствием произошедших накануне стрессов и потери большого количества энергии. Следовательно, встает вопрос: бороться с ленью или с потерей энергии? Ликвидировать следствия или взяться за причины и убрать их? На эти вопросы Вы точно сможете ответить по поводу себя самой, когда узнаете о 5-ти видах лени: 1 ВИД: "Лень как следствие физического истощения" Как выражается этот вид лени: Замечали ли Вы, что после болезни, особенно длительной, начисто пропадает работоспособность, исчезает мотивация. И, как следствие, Вы недовольны собой, потому что работать в таком состоянии очень трудно. Если у Вас бизнес, то начинает снижаться прибыль, так как количество ваших действий в бизнесе тоже снижается и КПД намного ниже, чем когда Вы здоровы и наполнены жизненными силами. Что уж говорить, даже утром в состоянии физического истощения очень тяжело понять себя с постели. А силы уже заканчиваются к обеду. Стоит ли упрекать и ругать себя в таком случае?Называть ленивой, "тормознутой" и бестолковой? Нет и еще раз нет. Если Вы недавно сильно болели, и лень является следствием физического истощения, надо, наоборот, дать себе поддержку. Это достаточный сон, возможно минимизация контактов (все-таки общение часто забирает много сил), употребление витаминов и минеральных добавок, прогулки на свежем воздухе, медитативные практики, просмотр позитивных фильмов. В этом случае вскоре вы обнаружите, что и лени нет. А появилось желание что-то делать, настроение стало лучше, вы стали высыпаться. 2 ВИД: "Лень, как следствие моральных нагрузок" Она возникает тогда, когда перегружена голова. Много мыслей постоянно крутится, вы не можете их остановить, кажется, что мыслемешалка победила и на нее нет никакой управы. Голова перегружена, как следствие переживаний и проблем. От этого ухудшается сон, он становится прерывистый.Могут возникнуть панические атаки в виде приступов немотивированного страха, биения в области грудной клетки, позднего засыпания. В этом случае давать себе "волшебные пинки" абсолютно бессмысленно. Самое эффективное средство - пойти к хорошему психологу или психотерапевту, пройти тренинг по снятию стресса. Тогда вы почувствуете "разгрузку головы", станет больше энергии, позитивных мыслей и уверенности в себе и своих действиях. Окрепнут личностные границы. . Ведь моральная усталость, а как следствие и лень, наступают при обилии стрессов. А стрессы только тогда начинают бомбардировать человека, когда отсутствие личностных границ позволяет им снижать Ваш психологический иммунитет.Нет личностных границ - в вашу жизнь входит кто угодно и когда угодно. Как дом без ограды. 3 ВИД: "Лень-страх" Выражается она так: у Вас накопилось немало незаконченных дел или план задач очень перегружен. В этом случае лень выступает как завуалированный страх "Ой, сколько дел. Лучше и не начинать. Все равно не справлюсь. А если и справлюсь, то дико устану. О, нет-нет, не хочу ничего даже и начинать" В этом случае надо, как говорится, начать "есть слона по кусочкам". Не берите во внимание весь список дел. Выпишите на отдельный листок 3 дела, причем те, которые Вам сегодня точно по силам, и поэтапно воплотите их. И, таким образом, дело сдвинется с места. А через несколько дней вы обнаружите, что весь список дел выполнен. Согласитесь, что "есть слона по кусочкам" намного эффективнее, чем с полными ужаса глазами смотреть на свое расписание и, зависнув над ним в йога-медитации, вообще ничего не делать. А кто будет делать? Ваша жизнь, мечты должны исполняться у Вас. 4 ВИД: "Лень-демотивация" Она включается, когда вам предстоит что-то сделать или вас просят об этом, но у Вас включается полнейшая антипатия к выполнению поставленной задачи. Такое случается, когда задача (цель или желание) навязано вам извне: родителями, супругом, друзьями, коллегой, начальником. Здесь лень выступает как защитник собственной линии жизни, ее концепции, собственных истинных целей, предназначения и миссии. Ваше подсознание протестует против проживания чужих жизней. "У нас своя Жизнь! Свои Цели! Свои Смыслы!" - как-бы кричит подсознание через Вашу лень, и правильно делает! Это очень правильное поведение, когда Вы не бежите на задних лапках исполнять пожелание кого-бы то ни было, а умеете талантливо всех посылать…. но не туда… а по профилю! То есть прямиком говорите человеку, кто, где и за сколько выполнит для него эту работу. А если и Вы согласны - то повысьте стоимость своих услуг.Тогда и лень сразу как рукой смахнет! 5 ВИД: "Лень-изобретательница" Этот вид лени очень сильно продвинул человечество в сторону развития технического прогресса. Еще в каменном веке люди начали пробовать изготавливать специальные устройства для облегчения охоты, ловли рыбы, возжигания костра. А в наше время благодаря этому виду лени были созданы компьютеры, пылесосы-роботы и другие устройства, облегчающие человеку его интеллектуальный и физический труд. А представьте себе, если бы все были трудоголиками и перфекционистами? Мы бы до сих пор жили в каменном веке и ходили в шкурах животных. Так что да здравствует лень-изобретательница! Вот Вы и узнали о 5-ти видах лени.Какие виды лени Вы диагностировали у себя? Будете ли себя теперь третировать, злиться и стараться заставить что-то делать? Я уверена, что нет. Теперь Вы знаете, что за каждым видом лени стоит веская причина, которую надо рассмотреть и закрыть ее потребности! Тогда и лень рассосется сама по себе.Автор статьи В.Волевач И если самостоятельно не очень получается, приходите на Бесплатную КонсультациюОн-лайнСкайп или Ватсапп Можно с экраном, можно без. Как вам удобнее.И мы вместе разберёмся, откуда "ноги растут" у ваших проблем. А захотите поработать с этим, тогда и определимся со стоимостью. Она всегда индивидуальна. Зависит от тяжести проблемы, вашего состояния на сегодня. И напоминаю, что до 14 октября действует Акция - все по 60% Потому что 6 лет назад я начала глубоко и профессионально заниматься психологией))) И это мой такой Подарок Миру! С Любовью и Уважением Ваш Психолог Ольга Иванова #психологольгаиванова #девочкитакиедевочки #счастливаяженщина