Как “умные часы” помогут следить за вашим здоровьем

Еще недавно следить за своим здоровьем приходилось прибегая к медицинским устройствам. Сердечный ритм, уровень кислорода в крови - постоянно мониторить эти показания было трудно, и часто ложилось на плечи самих пациентов. Сегодня технологический прогресс способен изменить жизнь к лучшему, причем стоимость этих устройств - фитнес-браслетов - начинается с психологической суммы в 1 тысячу рублей.
Мы говорим о так называемых “умных часах” - электронных устройствах, которые работают вместе с вашим смартфоном.
Как это работает?
Устройства выглядят как обычные электронные часы, крепятся на запястье и связываются с телефоном по “воздуху”. Вам придется установить бесплатное приложение, которое сможет считывать информацию с датчиков часов. На задней крышке умных часов установлены несколько сенсоров, которые могут собирать информацию о вашем здоровье.
Часы могут:
Считать ваши шаги, и автоматически рассчитывать потребленные калории.
Считывать сердечный ритм.
Замерять насыщенность кислородом в крови.
Некоторые модели могут быть оснащены датчиком GPS - с ним вы никогда не заблудитесь.
Благодаря умному приложению, установленному на ваш смартфон, вы можете самостоятельно анализировать данные, и заставить часы, например, разбудить вас в нужную фазу сна. Или поставить самому себе задачу сжечь нужное количество калорий - данные с прогрессией дня будут отображаться на дисплее часов и служить неким напоминанием для того, чтобы вы могли выполнить норму. Вся информация представлена в виде понятного графика, она не исчезает и будет весьма для вас полезна.
Современные фитнес-устройства могут работать неделю без подзарядки, устойчивы к влаге и имеют яркие дисплеи с интуитивно понятным сенсорным управлением.
На рынке представлена масса моделей, на любой вкус и цвет. Самые популярные модели представлены фирмами Xiaomi, HONOR, Huawei.
#партияпенсионеров#партияпенсионеровкиров#партияпенсионеровмарийэл#партияпенсионеровудмуртия