‼️Отдых на свежем воздухе оказался эффективнее антидепрессантов, — эксперты.

Исследование британских учёных показало, что несколько часов, проведённых на природе каждую неделю, оказались столь же эффективными, как и приём медикаментов:
— Уровень тревожности у участников снизился на 55%;
— Уровень депрессии упал на 51%;
— Общий уровень удовлетворённости жизнью вырос на 65%.
С этого дня гуляем.