Предыдущая публикация
Не всё, что вы чувствуете — ваше
Иногда человек просыпается с тревогой, хотя ничего плохого не произошло.Иногда появляется чувство вины — хотя никто не обвинял.
А иногда накрывает грусть — без причины.
И вот удивительная правда: часть чужих эмоций мы начинаем воспринимать как свои.
Психологи называют это эмоциональным заражением.
Чем более чувствителен человек — тем сильнее он впитывает атмосферу, настроение близких, новости, даже интонацию собеседника.
«Иногда мы грустим не потому, что плохо, а потому что рядом грустят другие». — Д. Сигел
Совет: Перед тем, как бороться с эмоцией, задайте вопрос: «Это точно моё?» Иногда достаточно отделить чужое — и внутри становится тише.
А Вы замечали, что настроение меняется от одного только присутствия рядом с человеком?
Следующая публикация
Комментарии 10