Бывает ли у вас так, что вы не устаёте физически, но внутри — словно камень?

Потому что мысли бесконечно крутятся в голове, не давая ни покоя, ни сна, ни радости...
⠀
Иногда лучший отдых — это тишина в голове, а не отпуск у моря.
Иногда нужно не убегать куда-то, а просто дать себе право выключиться:
замолчать,
отключить лишнее,
и просто… быть.

Вы не обязаны всё решать и знать наперёд.
Вы имеете право устать.
Имеете право молчать.
Имеете право отдыхать — даже от себя.

А вам знакомо это состояние «усталости от мыслей»? Как вы находите выход?

Поделитесь в комментариях — давайте поддержим друг друга!