Темная сторона диет

Любая диета вызывает нехватку полезных элементов в организме. После ее окончания происходит интенсивное запасание питательных веществ и увеличение веса.
Белковые диеты перегружают пищеварительную и выделительную системы, провоцируют мочекаменную болезнь, проблемы ЖКТ и «убивают» почки.
Например, нашумевшая диета Дюкана губительна для человека. Потому что вызывает обезвоживание, воспалительные процессы в кишечнике, заболевания поджелудочной, почек и т.д. И этто лишь малая часть последствий.
Безжировые диеты вызывают авитаминоз, гормональный сбой, нарушение работы головного мозга и репродуктивных органов, болезни суставов, лишний вес, проблемы с кожей.
Безсолевые диеты – нарушение нейронных связей, работы сердца.
Безуглеводные диеты – заболевания ЖКТ, вплоть до рака, болезни печени, снижение иммунитета.
Низковитаминные крупяные и кефирные диеты хороши только по медицинским показаниям во время обострения ряда болезней.
«Водяная» диета вымывает минералы и витамины, приводит к хрупкости костей, истощению, а не похуданию, провоцирует болезнь почек.
Поэтому для стройного, здорового, сильного тела, упругой кожи и прекрасного настроения необходимо умеренное, но разнообразное и сбалансированное питание. Откажитесь от фаст фуда, чипсов, газ. воды, ограничьте консервы, сладости, полуфабрикаты и лишние килограммы уйдут навсегда. А мы вам в этом поможем.