Гормоны не кричат - они подают сигналы.

Важно уметь их слышать.
Гормональный баланс влияет не только на цикл, но и на самочувствие, настроение, кожу, сон и уровень энергии.
И иногда организм очень деликатно намекает, что ему нужна помощь.
Обратите внимание, если вы замечаете у себя:
Сбои менструального цикла - задержки, слишком ранние месячные, обильные или длительные кровянистые выделения, мазня в середине цикла.
Приливы жара, потливость, сердцебиение - особенно если раньше этого не было.
Перепады настроения - раздражительность, тревожность, плаксивость, ощущение внутренней нестабильности.
Акне во взрослом возрасте - часто связано с повышением андрогенов.
Изменения веса без очевидных причин.
Нарушения сна - трудности с засыпанием, частые пробуждения.
Хроническую усталость и ощущение, что «ресурс на нуле».
Все эти проявления могут быть связаны с гормональными изменениями, но не являются диагнозом сами по себе.
И здесь важно главное:
гормоны не лечат по совету подруг, форумов и интернета.
Коррекция гормонального фона - это всегда индивидуальный и очень тонкий процесс, который начинается с грамотной диагностики и профессионального взгляда.
Берегите себя. И доверяйте своё здоровье специалистам 🤍