
Ингредиенты:
Хлопья овсяные — 20 гр. (быстрого приготовления)
Кипяток — 50 мл.
Абрикос — 300 гр. (вес без косточек)
Клубника — 100 гр. (в собственном соку)
Тархун (эстрагон) — 5-6 шт. (веточка)
Йогурт — 150 гр.
Приготовления:
1.Подготовьте необходимые продукты. Абрикос и тархун вымойте в прохладной воде.
2.Овсяные хлопья залейте кипятком на 5 минут. Абрикосы разберите на дольки, удалите косточки. Листья тархуна снимите с веточек, измельчите.
3.Соедините все ингредиенты в чаше блендера или глубокой миске, взбейте блендером до однородности.
4.Разлейте порционно, украсьте веточкой тархуна, ягодами клубники. Подавайте сразу.


Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев