Смузи из свеклы

1 отварная свекла
150 г голубики
1 ст.л кокосовой стружки
300 мл кефира
1
Свеклу нарежь кусочками и помести в блендер. Добавь голубику и кокосовую стружку, измельчи. Затем влей кефир, снова взбей до однородности и разлей по стаканам. в этот смузи можно добавлять мед по вкусу.