ГОТОВИМ ВАФЛИ ИЗ КУРИЦЫ

139 ккал на 100г
БЖУ 14/5/7
Ингредиенты:
150 г куриной грудки (отварной)
2 яйца
1 помидор
40 г сыра сулугуни
40 г кукурузной муки
соль, специи, зелень по вкусу
Готовим:
— Мелко нарезать курицу, помидор.
— Сыр натереть на крупной тёрке.
— Соединить всё вместе и хорошо перемешать.
— Разогреть вафельницу, смазать маслом (в рецепте кокосовое), выкладывать по 1 ложке на панель и готовить 3-4 минуты