Не заставляйте ребёнка насильно есть полезные продукты. Нерациональный выбор продуктов, а также частое использование полуфабрикатов или фастфуда в детском рационе грозит ожирением, что приведет к серьезным проблемам детей. Использование любимых лакомств в качестве вознаграждения для детей, которые должны прежде съесть здоровую пищу — это тоже неверный подход. Нездоровое питание, к которому дети стремятся как к награде, провоцирует переедание и ожирение. Помните, что такие пищевые привычки учат во взрослом возрасте «заедать» вредными, но вкусными продуктами стресс. Правильная стратегия питания может сформировать здоровые привычки в еде и любовь к полезным, питательным продуктам.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев