Ужин на одной сковороде с овощами и куриными бедрами!

⠀
Ингредиенты:
5 куриных бедрышек
Соль, черный перец
4-5 картофелин
Морковь – 2 шт
Лук – 1 шт
2 столовые ложки оливкового масла,
4 зубчика чеснока
Петрушка
90 мл меда
100 мл сладкого соуса чили
2 столовые ложки лимонного сока
3 ст л соевого соуса
3/4 ст л горчицы
⠀
РЕЦЕПТ
🔹5 куриных бедрышек посолить, поперчить натереть со всех сторон.
🔹 Обжарить мясо на сливочном масле с двух сторон до корочки.
🔹 Обжарить 1 луковицу до прозрачности.
🔹 Добавить картофель (крупно нарезанные 4-5 картофелин) и морковь. Перемешать.
🔹 Добавить петрушку и выдавить 4 зубчика чеснока.
🔹Сверху выложить куриные бедра.
🔹 В миске смешать 90 мл меда, 100 мл сладкого соуса чили, 3 ст л соевого соуса, 1 ч .л. горчицы, 2 столовые ложки лимонного сока. Всё хорошо перемешать на среднем огне. Готовить 1-2 минуты.
🔹Соусом залить курицу и овощи.
🔹 Готовить 25-35 минут при 200°С
🔹 Приятного аппетита!
⠀
#курица #куриныебедра #рецепткуриныхбедер #курицарецепт #толчеева_рецепткурицы #толчеева_рецепты