👩🏻‍⚕️Исправить осанку и стать здоровым можно в любом возрасте.

Поэтому расскажем вам о марафоне «5 дней для здоровой спины». Ловите лайфхаки и формируйте здоровые привычки!
☝🏻Чтобы спина не болела, достаточно нескольких упражнений. Но делать их нужно каждый день, повторяя по 15–20 раз.
Смотрите инструкцию в карточках👉🏻
А больше полезных советов о здоровом образе жизни на takzdorovo.ru - сайте, разработанном в рамках нацпроекта "Демография".