Может, так и было в начале дней, а может, и не было.

По крайней мере мы можем надеяться, что так будет в конце дней.
Должен настать такой день, когда все уловки станут не нужны.
Для человечества это может наступить не скоро, но для вас как для отдельной личности это может наступить в любой момент.
Просто обратите внимание на факт
— на то, что вы продолжаете создавать вокруг себя иллюзии.
Не делайте этого.
И тогда вам не понадобятся никакие ухищрения, не нужно будет спасать себя йогой, другими учениями или другими методами.
Просто перестаньте создавать свои иллюзии, и тогда все «медицинские процедуры» вам не понадобятся.
Тогда вы будете просто в гармонии с целым.