Осень на пороге, скоро 1 сентября и новый учебный год!

🍁📚
Долгие часы за партой и тяжёлый рюкзак могут ухудшить осанку и привести к сколиозу – боковому искривлению позвоночника.
🔹 Что важно знать:
— Сколиоз чаще возникает в 10–15 лет.
— Признаки: разная высота плеч/бедер, выступающая лопатка, наклон корпуса вбок.
— Важно: на ранних стадиях боль отсутствует, поэтому сколиоз часто замечают только при плановых осмотрах.
— Раннее лечение даёт лучший результат.
Школьные нагрузки не вызывают сколиоз напрямую, но усугубляют искривление и вызывают дискомфорт.
🔹 Для родителей. Простые правила профилактики:
— Рюкзак: вес ≤ 10–15% от веса ребенка + две лямки.
— Рабочее место: стул/стол по росту, монитор на уровне глаз.
— Активность: перерывы на разминку каждые 45 минут.
Эти меры помогут сохранить здоровье спины ребёнка.
Если вы замечаете асимметрию в плечах или бедрах ребенка, обратитесь к врачу. При своевременном выявлении и правильном подходе сколиоз не помешает вести активный образ жизни.
🔹 Ортопедические товары для профилактики:
- Ортопедическая обувь и стельки
- Корректоры осанки (после консультации врача)
- Клиновидные балансировочные подушки на стул
Заботьтесь о здоровье спины с первых школьных дней!💙