Есть только одна глобальная причина, по которой суставы стремительно разрушаются, а между позвонками образуются протрузии и грыжи.

Это асимметрия. И речь не о диагнозе “сколиоз”, а о состоянии, в котором живет каждая женщина.

После прочтения, Вы узнаете, какие внешние признаки указывают на износ суставов. А также 3 привычки для восстановления хрящевой ткани и здоровой осанки, которыми многие пренебрегают.

Согласно статистике, у каждого шестого россиянина есть диагностированный сколиоз.

Это значит, что позвонки не просто искривлены и скручены, но еще и деформированы сами по себе. Восстановить их нормальную форму и положение - на самом деле, реально, так как кости способны и нарастать и уменьшаться. Но этот процесс занимает года.

А вот у каждой первой женщины в России есть “изменения по сколиотическому типу”. Грубо говоря - нарушения осанки и асимметрия в позвоночнике, которая влияет на положение всех суставов в нашем теле: голеностопа, коленей, тазобедренных и плечевых суставов. И даже челюсти.

Самые яркие признаки асимметрии:
- прострелы в пояснице или шее
- боль под лопаткой
- хруст и ломота в суставах
- щелчки в челюсти

Все эти симптомы - не возраст, как нас пытаются убедить. А результат перекосов в теле. Ниже расскажу, как я могу увидеть проблемы с суставами, просто взглянув на лицо (и это простая физиология, а не магические действия).

Но сначала о том, что неравномерный износ суставов - это еще не диагноз

В нашем теле каждый из суставов связан с другим по цепочке. И если Вы возьмете игрушку на шарнирах и поднимите одно плечо - сразу увидите, что также изменилось положение таза, выгнулся позвоночник, одно колено ушло внутрь, а у реального человека - ещё и стопа распласталась.

Представим, что Вы имеете невинную привычку - носить сумку на одном плече. Ваши мышцы и связки очень быстро подстраиваются под “удобное положение” и слегка меняют натяжение на одну сторону.

Часто, проблемы начинаются по диагонали. Правое плечо ушло вниз, а левое колено стало хрустеть. Или начала побаливать челюсть. И знаете, что пострадает в этой ситуации?

Абсолютно все суставы, на которые легла чуть бОльшая нагрузка.

Артрозы обеих коленей или дисфункция всей челюсти - редкое явление. Хрящевая ткань, как правило, быстрее стирается только с одной стороны. А заболит первым - самый слабый.

То есть, имея артроз правого колена, человек уже имеет проблемы в одном из тазобедренных суставов, позвоночнике и стопах. И все это реально остановить! Непременно дочитайте до конца, чтобы знать как.

Но при чем тут лицо?

Ученые выяснили, что наш опорно-двигательный аппарат имеет несколько “точек”, по которым нервной системой определяется, насколько ровный под нами пол, а после мозг подстраивает все суставы, чтобы тело стояло устойчиво.

Так вот, один из ориентиров - это височно-нижнечелюстной сустав. Если в нём есть перекосы, наш мозг считает, что мы двигаемся по наклонной и нарочно делает нас кривее. Это я сильно упрощаю, так как нам важна суть.

Если Вы отчетливо видите, что лицо не симметрично:
одна щека больше другой,
один глаз меньше,
кончик носа “смотрит” не ровно

Значит в теле, так же есть асимметрия. Что с этим делать?

Привычка №1 Следить за усвоением белков и состоянием ЖКТ

Чтобы хрящевая ткань имела ресурс на восстановление, нужно есть белковые продукты в каждый прием пищи, иметь хорошую кислотность желудочного сока и хороший отток желчи и пищеварительных ферментов, чтобы доставить этот строительный материал к суставам.

Оценить состояние своего ЖКТ и усвоение питательных веществ можно и самостоятельно. Делюсь 3 способами абсолютно бесплатно по ССЫЛКЕ. 

Привычка №2 Растяжка и укрепление мышц тела

Регулярно выполнять упражнения для тела, которые помогут устранить перекосы на уровне мышц и связок и распределить нагрузку по суставам симметрично.

Привычка №3 Забота о зубах и решение стоматологических проблем

Понимаю, что дорого и больно. Но пока у Вас отсутствуют зубы и гуляет прикус - все остальные суставы будут плясать вместе с челюстью. В качестве поддержки, хорошо бы освоить мьюинг, о нем писала в предыдущей статье. Ссылку оставлю ниже.

Заметили асимметрию в лице? Обрадую, что ее можно существенно исправить, если работать заодно со всем телом и учитывать нюансы.

Рассказать подробнее?