Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
Вы испытываете апатию, тоску, усталость Подозрение на дефицит витаминов группы В. И особенно: - Витамин В6 (пиридоксин) участвует в синтезе дофамина и серотонина, известных как "гормоны удовольствия". - Витамин В1 (тиамин) считается "антистрессовым", так как помогает бороться с усталостью и улучшает психоэмоциональное состояние. Замечаете вялость после пробуждения - Яркий симптом недостатка прогормона D, который является важным элементом для регуляции сна и бодрствования. - Витамина B12 необходим для образования красных кровяных клеток и доставки кислорода в клетки. Дефицит этого витамина провоцирует вялость и сонливость. Также может вызвать язвоч