Недостаток жирных кислот Омега 3

Дети, которые страдают от недостатка жиров Омега-3, имеют проблемы с обучением и поведением в школе из-за рассеянного внимания и гиперактивности. Исследования, которые были проведены среди мальчиков в возрастной группе 6 – 12 дет, выявили практически у половины недостаток жиров Омега-3. В результате именно у этих детей наблюдались проявления импульсивности, гиперактивности, беспокойства, раздражительности и нарушения сна.
Дети, которые имеют в рационе питания жирные кислоты Омега-3, меньше подвержены стрессам, в любом возрасте у них лучше работает мозг, что помогает в учебе и особенно наглядно проявляется во время экзаменов, характеризующихся повышенной умственной нагрузкой. У таких детей в четыре раза меньше риск развития астмы, чем у сверстников, имеющих недостаток Омеги-3 в пище.
Жирные кислоты Омега-3 для детей эффективно борются не только с заболеваниями сердца, но и расшатанными нервами, проблемами плохого настроения, личными кризисами и другими причинами, которые приводят к депрессии.