Очень часто я получаю сообщения с призывом: "У меня проблемы с коммуникацией из-за неуверенности в себе!

" Это действительно огромная проблема, корни которой уходят в детство. Что послужило толчком к этому? Наши родители, школа, общество...
Вспомните, как в детстве мы стремились угодить окружающим — будь то родители, учителя или сверстники. Словно невидимая линия разделяла «правильные» и «неправильные» ответы, поддержку и критику. Дети, прислушиваясь к мнению взрослых, формируют свою самооценку в соответствии с их оценками. Так и возникают комплексы, которые могут продолжаться всю жизнь.
Школа, со своими экзаменами и оценками, лишь усиливает эти чувства. Страх ошибки и желание быть лучшим толкают нас к самоограничению. Если в классе слышен смех над ошибками, это может сбить с толку и сделать более замкнутыми, создавая барьер между желанием говорить и страхом быть непонятым.
Общество также оказывает влияние. Мы живем в мире, где успешность, харизма и уверенность стали нормой. Часто, поддаваясь сравнению с другими, мы фокусируемся на своих недостатках, что только углубляет внутренние сомнения. Эти психологические установки, созданные в детстве, могут формировать негативный внутренний диалог, лишая нас смелости проявлять себя.
Однако важно помнить: каждый из нас уникален и достоин того, чтобы быть услышанным. Признавая влияние прошлого, мы можем начать работать над собой в настоящем. Понимание своих переживаний и разрушение ограничивающих установок — это первый шаг к изменению взгляда на себя и свои коммуникационные способности.
Давайте учиться не просто говорить, а делиться своими эмоциями и идеями без страха и сомнений. Мы все заслуживаем того, чтобы быть услышанными! Мы с вами найдем корень вашей неуверенности и проработаем проблему!