"Стейк" из капусты с куриными голенями

Рецепт под видео                                                                          12+

Ингредиенты:

молодая капуста 1 небольшой кочан куриные голени/окорочка 1 кг. соль/специи масло 10 гр. (смазать капусту) Соус для курицы: майонез/сметана/масло 1,5-2 ст.л.(если майонез, то кето вариант) соевый соус 2-3 ст.л. чеснок несколько зубчиков

Приготовление:

Молодую капусту режем на небольшие стейки. Выкладываем её в форму для запекания/противень. Солим, добавляем специи.Сбрызгиваем немного маслом. Выкладываем наверх мясо и готовим соус. Смазываем соусом. Отправляем в духовку на 45 минут при 180 градусах Приятного аппетита! Больше LCHF-рецептов на нашем сайте https://ok.me/VbTj

#lchf #рецепты #optimyzer #низкоуглеводноепитание