Обезжиренная пища - не значит «здоровая». Чаще всего обезжиренная еда отвратительна на вкус и имеет в своём составе тонну подсластителей, которые негативно влияют на наш организм. «Употребление красного мяса повышает риск развития всех заболеваний, особенно сердечных, а также диабета и рака». Действительно, некоторые исследования подтверждают, что у злоупотребления им есть негативные эффекты. НоОбязательно нужно учитывать разницу между натуральным мясом и мясопродуктами, куда входят всевозможные колбасы и сосиски, которые имеют в своём составе большое количество сахара. «Для того, чтобы похудеть, достаточно меньше есть и заниматься спортом». Как часто каждый из нас слышал это выражение, из модных журналов и различных телепередач. НоВсе далеко не так просто. Человеческий организм – сложнейшая система, и часто процесс похудения тормозится весьма серьезными причинами. На наш вес влияет не только питание и спорт, но также генетика, гормоны и множество внешних факторов. Больше информации о том, как повысить активность и энегрию с пользой для здоровья – на нашем сайте https://optimyzer.pro/

#lchf #низкоуглеводнаядиета #здоровье