Соскучились по новым роликам на нашем youtube-канале LCHF LIFE?

🙌
В новом выпуске Екатерина Форма расскажет о важности сна для нашего здоровья и полноценной жизни.
🔹 что такое правильный сон?
🔹 сколько часов необходимо организму для восстановления сил?
🔹 можно ли выспаться впрок?
🔹 что приводит к снижению качества сна
🔹 к чему ведет недосып?
▶ https://youtu.be/hB6RU-05zeo