Творожные роллы - вкусный лёгкий десерт

Ингредиенты:
🍃 300 г нежирного творога
🍃 1 ч. л. нежирной сметаны
🍃 1 ч. л. меда (протеин, стевия)
🍃 3 ягоды (например, черники)
🍃 5 шт. чернослива без косточек
🍃 половина банана
🍃 кокосовая стружка
🍃 любимые орехи для украшения
Приготовление:
🍴 Разделить творог на 2 части.
🍴 В одну добавить мёд, в другую добавить чернику и сахарную пудру.
🍴 Перемешать обе смеси в блендере по отдельности.
🍴 Расстелить пищевую пленку, посыпать кокосовой стружкой, сверху выложить белую смесь и распределить по пленке.
🍴 Чернослив порезать, выложить на смесь, отступив от края.
🍴 Завернуть все в рулет.
🍴 Тоже самое проделать со второй смесью, заменив чернослив на банан.
🍴 Украсить роллы орехами.
Приятного аппетита!