Предновогодняя суета выматывает порой похлеще, чем напряженная рабочая неделя! Как пережить новогодние праздники
Одни только пробки за неделю до нового года говорят уже о том стрессе, в котором находятся люди.
Вы носитесь в спешке по магазинам: продукты, подарки, платье... Успеваете между делом забежать в парикмахерскую и на маникюр, подобрать ребенку новогодний костюм и сходить к нему на утренник, а дома еще нужно прибраться. Да и работу никто ведь не отменял. И все это в очень сжатые сроки!
А впереди еще волшебное 31-е, когда вы больше не в ожидании чуда, а когда надо печь, варить, жарить, парить, резать, украшать… и да, близкие часто больше мешают, чем помогают. Большинству российских женщин, думаю, это знакомо.
Да и первые дни наступившего года обычно тоже несут в себе стресс и разочарование. Ожидаемое счастье так и не наступило. Муж ведет себя все также, как и раньше, отлеживая бока на диване. Ни обещанного тебе счастья, ни радости, ни здоровья. А только очередная ссора, и... опять никуда не поехали.
Давайте подумаем, что можно сделать, чтобы минимизировать предновогодний стресс. Я, как психолог, не буду давать вам бытовые советы, а подойду к этой проблеме с профессиональной стороны.
Напишите список тех дел, которые вам делать не хочется, или они очень трудоемкие и занимают много времени. Подумайте, есть ли кто-то в семье, кому вы можете это делегировать?
И что произойдет, если я это делать не буду? И если это вообще никто не сделает, Новый год будет испорчен, или придет себе спокойненько, не смотря ни на что?
Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев