У меня нет времени, чтобы ненавидеть тех, кто ненавидит меня, потому что я слишком занята, любя тех, кто любит меня...

Это о том, что у нас всегда есть выбор! Выбор куда направить свое сознание: на любовь или на ненависть. На негатив, претензии и обиды, или переключиться на свои ресурсы.
О.Г. Торсунов в своих лекциях рассказывает о сознании "мухи" и сознании "пчелы". Что привлекает пчелу? Цветок, нектар, аромат. А муху? Так вот мы можем выбирать между двумя этими сознаниями. Это полностью наша ответственность!
Но бывает очень сложно, когда боль, которую мы испытали, очень сильная, раны свежие, и даже воспоминание о человеке вызывает слезы и комок в горле.
Поэтому, сначала, мы проживаем и отпускаем накопленные эмоции. Так как страх, гнев, обида, отчаяние, стыд и т.п эмоции, когда они накапливаются в теле, они просто блокируют в нас возможность любить и жить с легким сердцем.
Знаете это ощущение, как будто внутри все выгорело? Кажется, что это пустота... Но на самом деле это ощущение от непережитой боли, просто включается защитный механизм, и мы как будто бы становимся бесчувственными... Ни любить, ни ненавидеть... или только ненавидеть можем...
Очистить свое сердце от накопившихся эмоций, переключить сознание на любовь и уважение – все это вполне решаемая задача. А в контакте с опытным психологом процесс протекает более эффективно.
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Запишитесь на бесплатную консультацию (до 30 мин):