Когда я была молодой , врачи говорили, что человек должен весить рост минус 100 минус 5, если молодой и плюс 5, если пожилой. Но все, конечно , зависит от того, что человек ест, кем работает, сколько двигается, насколько здоров и т.д. Факторов к этому много. Я не имею ввиду людей, которые полные по болезни. Таким может помочь только врач. И правильно здесь пишут, что лишний вес не только вредит здоровью, но и человеку трудно ходить, болят ноги, потому что приходится постоянно носить такую тяжесть. А потом такие люди перестают выходить из дома, гулять все по той же причине. Поэтому надо следить за своим питанием, больше гулять, ходить, двигаться. Мне 59. При росте 156 я вешу 61 кг. Двигаюсь много, но грешна: люблю всякие вкуснятины Всем здоровья и хорошего настроения!
Любой человек должен иметь такой вес - рост - 100, +- 4 на возраст. Например рост - 170, - 100, +- 4 - 74 кг, если уже возраст....,и 66 кг, когда ещё молод.
Конечно, Маргарита, я с вами согласна. Ведь и вес бывает у человека по наследству. Порой исправить что то не получится. Только себе навредить можно. Уя помню как одна девушка посчитала, что полноватая, хотя нормальный вес был и начала худеть и дошла до того, что я ее в электричке не узнала, хорошо, что ее спасли в областной больнице. Потом уже ее видела замужем и с ребенком в нормальном весе.
Все зависит от генетики. Ем после 12 ночи (не почти, а каждый день), сладенькое, печеное, жареное люблю, а вес меньше чем в этой таблице. А сестра во всем себе отказывает, и все наоборот.
Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
Комментарии 160
Я не имею ввиду людей, которые полные по болезни. Таким может помочь только врач.
И правильно здесь пишут, что лишний вес не только вредит здоровью, но и человеку трудно ходить, болят ноги, потому что приходится постоянно носить такую тяжесть. А потом такие люди перестают выходить из дома, гулять все по той же причине.
Поэтому надо следить за своим питанием, больше гулять, ходить, двигаться.
Мне 59. При росте 156 я вешу 61 кг. Двигаюсь много, но грешна: люблю всякие вкуснятины
Всем здоровья и хорошего настроения!