Как быстро взбодриться, если нет сил.

7 способов
1)Не игнорируйте прием пищи, особенно утром
Обычный перекус углеводами не подойдет
2)Зарядка
Не нужно усраивать полноценную тренировку. Уже 10 минут упражнений взбодрят вас
3)На будущее - поработайте с режимом сна
4)Умойтесь
Прохладная вода подействует эффективнее
5)Воспользуйтесь жвачкой
Лучше, если она будет с насыщенным вкусом
6) Разрешите себе перерыв на сон в будущем
7)Избегайте напитки, содержащие таурин и кофеин
Часто сталкиваетесь с такой проблемой?