🍋Утро начинаем со стакана воды с соком половины лимона. В течение дня пьём достаточно жидкости💧
⠀
🍏🍐🍈🥝🥦Завтрак зелёный смузи:
Яблоки 2 шт.
Киви 2 шт.
Груша 2 шт.
Стебли сельдерея 2 шт.
Петрушка, шпинат, кейл - горсть
⠀
🍓🍌🥥🥦🍒🍒🍓Обед ягодный смузи:
Бананы - 2 шт.
Горсть ягод - 100 гр
Горсть кейла или любой другой зелени
Молоко ореховое/воды - 50 мл
⠀
💙🍊🍑🍍🍉🌿🌱Ужин экзотик смузи:
Манго ½ часть (дополнительно, по желанию)
Ананас ¼ часть
Апельсин 1 шт
Маракуйя 1 шт (дополнительно)
Чиа 1 ст.л. (дополнительно)
Пару листиков мяты ⠀
Если у Вас не очень мощный блендер, добавьте воды. Если Вам некогда это всё делать, а быть стройной хочется - приготовьте напиток из ВЫСУШЕННЫХ и измельчённых по особой технологии ФРУКТОВ и ОВОЩЕЙ - КриоПорошки. Подробнее на моём сайте http://67600.omegavit.ru/ в интернет -магазине для людей, которые заботятся о своём здоровье, чистоте, природе, экологии. Информация для ознакомления, изучения и заказов.. Заходите по ссылочке, знакомьтесь и заказывайте! ПРОСТО ДОБАВЬ ВОДЫ!!💧
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев