• Молоко, подогретое с кардамоном и фенхелем (если беспокойный сон, то полезно добавить тертый мускатный орех) и подслащенное медом, пить желательно на ночь после 18:00.
• Любые другие молочные продукты.
• Оливковое масло.
• Почти все сочные и мягкие фрукты или овощи.
• Рис и другие водные растения, особенно цветущие ночью.
• Дыня (лучше ни с чем не смешивать, так как это хорошее очищающее средство для пищеварительного тракта).
• Кокос (для кокосового молока - та же рекомендация, что и для дыни).
• Миндаль.
• Тушеные овощи (единственное блюдо, от которого не поправляются, если кушать его на ночь), и вообще все тушенные и приготовленные на пару продукты.
• Чай из таких трав: ромашка, мята (мужчинам в больших количествах нельзя, а то снижает потенцию), любые другие успокаивающие и расслабляющие травы.
• Огурцы.
• Кукуруза.
• Мак.
•Обыкновенная вода (она еще называется напитком мудрецов, а холодная вода выпитая утром натощак еще и очищает организм от шлаков, причем самым естественным и легким путем).
✒ Амрита Гири
#луна #питание #продукты #ведическийцентр #омадитья #ТатьянаЗемская #астролог
Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев