🥘 АЮРВЕДА ✨ ПИЩА И ТРИ ГУНЫ 🥘

Разные продукты могут избирательно усиливать раджастичные, тамастичные и саттвичные качества.
🔹Саттвичная пища.
Саттвичная пища легко переваривается и легко питает ум и тело. Это — свежая пища, молоко, масло гхи, большинство фруктов и овощей, зерновые (особенно рис басмати): цельная пшеница, овес, целый или лущеный маш (мунг дал), миндаль.
🔹Раджастичная пища.
Эта пища увеличивает содержание тепла в организме, а также усиливает все процессы. К такой пище относятся лук, чеснок, помидоры, редис, перец чили, кукуруза, яйца, рыба, птица и пряности. Эти продукты способствуют возбуждению ума, эмоциональности и агрессивности.
🔹Тамастичная пища.
Эта пища вызывает ощущение тяжести в теле и включает красное мясо, алкоголь, грибы, ферментированные продукты, блюда, жаренные во фритюре, зрелые сыры, а также остатки ранее приготовленной пищи, извлеченные из холодильника. Замешательство, потеря ориентации, вялость и сонливость также могут быть следствием употребления этих продуктов. Тамастичная пища изменяет проявление раджастичного принципа активности и придает склонность к насилию.
📚 Сунил Джоши "Аюрведа и панчакарма. Методы исцеления и омоложения"
👇 Читайте подробно о каждом числе 👇
Читайте нас и присоединяйтесь👪
👉 Instagram Ведического центра om-aditya https://www.instagram.com/om_aditya_vedic.center/ 📷 Instagram астролога и руководителя центра Татьяны Земской 👉 https://www.instagram.com/tatiana_zemskaia/ 👉 Instagram астролога Александра Рахубы - https://www.instagram.com/rahu_ba/ #аюрведа #тригуны #питание #здоровь #ведическаяастрология #астролог #омадитья #ТатьянаЗемская