Я расскажу несколько самых вкусных рецептов. Конечно, заворачиваться начинка должна в лаваш, и в этих рецептах он присутствует. Но, для тех, кто на диете, у меня в ленте есть отличный рецепт "Овсяноблина", которым можно заменить лаваш. И тогда вы просто на высоте!!!! И вкусно, и правил не нарушили!
Классическая шаурма с твердым сыром.
Нам понадобится:
лаваш (кто на ПП - овсяноблин) - 4 шт
помидоры - 4 шт
куриное филе - 0,5 кг
огурцы - 3 шт
твердый сыр - 300 г
белокочанная капуста - 200 г
морковь по-корейски - 200 г
лук репчатый - 1 шт
кетчуп, майонез (лучше домашний), уксус 6% - по вкусу
перец черный молотый, паприка.
Куриную грудку отвариваем в подсоленной воде, остужаем, режем мелким кубиком. Обжариваем до румяности с перцем и паприкой (кто на ПП - обжариваем на сухой сковородке, без масла). Лук режем полукольцами, и маринуем в уксусе (6% уксус + вода, в соотношении 1:1) на 20 минут. Капусту шинкуем мелкой соломкой. Помидоры режем тонкими слайсами. Огурцы - тонкой соломкой. Сыр трем на крупной терке. Начинаем собирать шаурму. Лаваш смазываем кетчупом и майонезом (кто на ПП - никакого майонеза! Сметана или натуральный йогурт. Можно детский творожок, у него вообще жирность 2,5%). Выкладываем мясо, капусту, морковь по-корейски, помидоры, огурцы, лук (отжимаем от маринада), сыр. Заворачиваем рулетом. В этом рецепте, надо, чтоб сыр растаял, соответственно греем в духовке, микроволновке или на гриле.
Нет комментариев