Сейчас идет Великий Пост...

В этом году у православных он начинается 19 февраля (понедельник), а заканчивается 7 апреля (суббота). Следующий же день – Православная Пасха (Светлое Христово Воскресение). Начало Великого Поста — 19 февраля 2018; Конец Великого Поста – 7 апреля 2018 включительно;
Великий Православный Пост длится 48 суток. Разделяют их на 6 недель (Святая Четыредяситница) и одну Страстную седмицу (фактически в ней 6 дней, так как воскресенье не считается постом). Первая и седьмая недели являются самыми строгими. Внутри поста также есть важные даты: Лазарева Суббота – в 2018 году наступит 31 марта; Вербное Воскресенье – в 2018 году наступит 1 апреля; Благовещение Пресвятой Богородицы – 7 апреля;
Сейчас и священнослужители, и врачи говорят, что поститься нужно в соответствии со своими силами, со своим здоровьем. Ведь пост – это не диета, это еще и работа души. Молитвы, покаяние и любовь к Богу – вот, что главное. Обряды должны быть не ради обрядов, не уподобляйтесь церковным старушкам, которые действуют автоматически. Также и не стоит сильно концентрировать внимание на еде во время поста: пытаться делать ее изысканной и очень вкусной. Это снова тупиковый путь. Еда не главное.
Кроме пищи еще и должен быть «духовный пост». Откажитесь от всяких вечеринок, увеселительных заведений, утех и страстей.
Если заранее хорошенько всё продумать и распланировать, выбрать какие-нибудь рецепты, то питание во время всего поста будет вкусным, сытным, полезным и сбалансированным. И разрешенных продуктов очень много!
А можно ли обойтись без поста?
А здесь самая противоречивая информация. Очень много мнений на этот счет. Каждая сторона приводит много аргументов в свою пользу, часто доходит вообще до конфликтов, в ходе которых забываются и вера, и Библия, и сам Христос. Но многие сходятся в одном – пост не должен идти во вред. Если человек имеет какие-то хронические заболевания, например тот же гастрит, ГЭРБ и т.д. Ему не то, что голодать нельзя, даже и сухоядение будет вредно. Душу вроде бы очистит, а язву заработает. Так нельзя! Если человек занят тяжелым физическим трудом, имеет детский или наоборот слишком почтенный возраст, то здесь тоже во время поста стоит сделать послабления. Организм нуждается в полноценных белках и определенном уровне калорийности рациона. Каждый православный должен сам для себя решить, сам осознать, насколько строго поститься.
Что думаю я? Мне кажется, что пост будет полезен большинству людей, если они на это время станут просто вегетарианцами или веганами. Организм как раз «отдохнет» и приучится вновь получать максимум питательных веществ из того же объема пищи. Также, если имеется лишний вес, то пост – это та самая возможность привести свою фигуру в норму. Здоровое питание без всяких котлет, зажарок и поджарок. Духовный рост и тренировка силы воли..