ТРИ СТАКАНА ЗДОРОВЬЯ •Вода с Растительным напитком алое •Вода с травяным напитком •Наш белково-витаминный коктейль Формула 1 Алоэ утром служит нашему ЖКТ очистителем. Снимает воспаление, любую интоксикацию, нормализует РН-уровень в желудке. Создает барьер, что бы микробы из желудка с пищей не проникали в кишечник и не приводили к расстройствам, т е. - местный иммунитет в ЖКТ. Разжижает кровь и не дает образовываться тромбам и холестерину. Содержит около 200 питательных элементов. Поэтому он помогает, а не только чистит. ТРАВЯНОЙ НАПИТОК - это фитокомплекс из 7 компонентов. Содержит кофеин, очищенный от вредных, агрессивных для желудка, примесей, смесь лучших сортов черн
ХИТРОСТИ, которые ПОМОГУТ ПОХУДЕТЬ, оставаясь сытым: 1. ОВОЩИ Каждую свою тарелку на половину заполняйте овощами. Мало того, что в них много витаминов, клетчатки, калия и других важных полезных веществ, овощи надолго подарят вам ощущение сытости, сохраняя вес в норме. Еще овощи содержат жидкость, которая улучшит пищеварение и обеспечит чувство насыщения. 2. ЗАВТРАК Если не позавтракаете, за обедом, как голодный зверь, накинетесь на еду. Завтрак зарядит вас энергией на полдня. 3. ВОДА Выпиваете перед едой стакан воды (или меньше, заставлять себя не нужно), и уже не чувствуете себя голодным. А значит, сможете контролировать свой обед, а не набрасываться на еду. 4.
Очень простой и очень эффективный рецепт ДЕТОКС-САЛАТА «Щетка» Секрет этого салата — только СЫРЫЕ овощи и фрукты. Никакой темообработки! В результате клетчатка чистит кишечник, выметая токсины и шлаки. ИНГРЕДИЕНТЫ: 1 средняя свекла 3 морковки ½ кочана капусты 2 ст.л. оливкового масла 1 ст.л. лимонного сока РЕЦЕПТ Капусту, свеклу (сырую) и морковь нашинкуйте или натрите на средней терке. Капусту выложите в миску, посолите и разомните руками. Добавьте морковь и свеклу. Поперчите, заправьте оливковым маслом, лимонным соком и перемешайте. Это базовый рецепт, но по желанию в него можно добавить на выбор: любую зелень , семечки, морскую капусту, перец, сельдерей, редис, огурцы, чеснок. А
Про гормон, который заставляет нас жиреть В нашем организме все работает по часам, поэтому и питаться нужно ритмично. Вы сильно рискуете, если будете есть реже, чем раз в 5 часов или чаще, чем раз в 3 часа. Даже если вы человек со стальной волей и хотите сильно похудеть, НЕЛЬЗЯ ОТКАЗЫВАТЬ ОТ ПИЩИ. Есть такой гормон липопротеинлипаза (ЛПЛ), задача которого – уберечь человека от голодной смерти. Решает он ее с помощью накопления жировой ткани, все, что может переводя в запасы энергии. А синтезироваться он начинает тогда, когда человек ест нерегулярно, с большими промежутками. У некоторых людей из-за невыстроенного режима питания синтез гормона ЛПЛ идет без передышки! То есть бОльшая част