• Метод обучения - классический и авторитетный. Традиционная школа Аштанга-йоги, Майсор, Индия. Один из наиболее распространенных и успешных стилей во всем мире. Характерен своей эффективностью и универсальностью, динамикой и красотой. ⠀ • Уровень необходимой подготовки для начала занятий – любой. Нет требований к гибкости, силе, комплекции, пропорциям, возрасту и полу. ⠀ • Если вы никогда не занимались йогой - отлично. Если есть некоторый опыт занятий - прекрасно. Если вы весьма опытный практик - также добро пожаловать! ⠀ • Эффект от занятий - системный. Гибкость, сила, здоровье, избавление от лишнего веса, уравновешенность психики, повышение эффективности работы ума, духовное развитие - задачи у каждого свои. ⠀ • Обучение начинается с прохождения вводного курса из восьми занятий. Его освоение позволяет посещать регулярные занятия в студии и практиковать самостоятельно. ⠀ • Занятия проводятся компактными группами по пять человек. Такой формат дает возможность индивидуальной работы с каждым. Также имеется возможность проведения персональных занятий. ⠀ #yoga #ashtanga #ashtangayoga #йога #аштанга #аштангайога #йогадубна #йогавдубне #dubna #дубна #дубнаспортивная #дубнаспорт #дубналайф #дубнасити #olegkaravashkin #olegkaravashkinyoga