Предыдущая публикация
Следующая публикация
Закрыть
Свернуть поиск
Сервисы VK
Mail.ru
Почта
Облако
Календарь
Заметки
Видеозвонки
VK Почта
ТВ программа
Погода
Гороскопы
Спорт
Ответы
Авто
Леди
ВКонтакте
Ещё
Войти
Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить свой сервис для вас.
Вы можете принять их или настроить их самостоятельно.
Больше информации
Принять все
Настроить
Главная
Увлечения
Видео
Группы
Люди
Публикации
Игры
Подарки
Помощь
Сменить язык
русский
English
Беларуская
ქართული
українська
Татар теле
Қазақ тілі
Հայերեն
O'zbek tili
Română (MD)
Azərbaycan dili
Română (RO)
Türkçe
Левая колонка
Gif
Ольга Анатольевна
Москва
4 июня
87 школа
Подробнее
Добавить в друзья
Написать
Последний визит: 26 фев 2023
Фотографии
Музыка
Gif
Все фотографии
Фильтр
Заметки
Увлечения
Ольга Анатольевна
2 сен 2018
Поделилась темой
Поваренок
Курица в перце
Показать еще
Показать еще
1 комментарий
39 раз поделились
131 класс
Комментировать
0
Класс
Ольга Анатольевна
2 сен 2018
Поделилась темой
Поваренок
ВКУСНЫЙ И БЫСТРЫЙ САЛАТ НА ЗИМУ!
Показать еще
Показать еще
5 комментариев
114 раз поделились
326 классов
Комментировать
0
Класс
Ольга Анатольевна
27 мая 2018
Поделилась темой
Так Просто
Диета 3 дня -5 кг 9.00 — Чай травяной, овсянка с изюмом и орехами 12.00 — Гречка, куриные грудки, овощи 15.00 — Рыба с овощами 18.00 — Чай, два варёных яйца, овощи или творог 20.00 — 1 грейпфрут или апельсин Примерный рацион правильного питания Завтрак: каша ( овсяная/гречневая/ячневая и т.д. ) + яйцо / омлет + фрукты / ягоды + чай / кофе / какао Показать полностью.. Перекус: сырники/творожники/ пп выпечка / фрукты / ягоды / творог / бутерброд / орехи Обед: мясо / рыба / морепродукты / яйца + гарнир ( макароны / гречка / перловка и т.д. ) + овощи Полдник: пп выпечка / орехи / фрукты / ягоды / творог / овощи Ужин: творог / яйца / омлет / мясо / рыба / морепродукты + овощи ( предпочти
Показать еще
143 комментария
3.1K раз поделились
10K классов
Комментировать
0
Класс
Ольга Анатольевна
27 мая 2018
Поделилась темой
Так Просто
Кальмары в кляре - вкуснейшая закуска, улетающая моментально!
Показать еще
Показать еще
43 комментария
662 раза поделились
2.3K классов
1 класс
Комментировать
0
Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК
, чтобы посмотреть всю ленту
Друзья
91
Наталья Скудная
Кристиночка Тарасова
Москва
Людмила Павлова
г. Гатчина (Гатчинский район)
Ольга Сергеева
Москва
Светлана Кашапова
Уфа
Все друзья
35 подписчиков
Группы
90
Худеем с гарантией результата, укрепляем здоровье.
33495 подписчиков
#СТРИЖКАТУТ ᴼᴿᴵᴳᴵᴺᴬᴸ
62 подписчика
Вкусные рецепты на каждый день
128861 подписчик
Букеты из конфет и игрушек HAPPY ATELIER
8 подписчиков
Все группы
Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Войти
Зарегистрироваться