☀️ Без паники!

Расшифровываем УФ-индекс: как понять, когда солнце опасно для ребенка?
УФ-индекс — международный стандарт измерения силы ультрафиолета. Разберем ключевые уровни риска:
🔸 0-2 (Низкий): Минимальная защита
🔸 3-5 (Умеренный): Обязательны очки, панама, SPF 30+
🔸 6-7 (Высокий): Находиться только в тени в активные часы с 10:00 до 16:00
🔸 8-10 (Очень высокий): ⛔ Без полной защиты на улицу не выходить
🔸 11+ (Экстремальный): Находитесь только в помещении
Где проверить? В приложении "Погода" на смартфоне или в любом метеосервисе – индекс указан рядом с температурой 📱
❗️Даже на прогулке в "безопасные" часы (до 10:00 и после 16:00) не забывайте надевать легкие головные уборы для защиты лица и шеи, а также пользоваться SPF - средствами
🤫 И не забывайте про одежду. Купальники и плавательные шорты OLDOS с UPF 50+ блокируют 98% вредных лучей