А так ли вредны энергетики? Ученые пришли к интересным выводам

Наткнулся я в интернете на интересную статью об одном исследовании, которые провели ученые. Я не буду вдаваться в подробности, кто проводил исследование, какие там ученые и тому подобное, просто разберем полученную информацию. Кому сильно эта информация интересна, то вы легко сможете найти ее в сети, сделав соответствующий запрос.

Так вот, согласно сведений ученые пришли к выводу, что дети, которые пьют энергетики, страдают от психических расстройств во взрослом возрасте. В выводах указано, что были проведены исследования более миллиона школьников из разных стран. Те кто злоупотреблял энергетиками в детстве, в зрелом возрасте подвержены депрессии, СДВГ (синдром дефицита внимания и гиперактивности), тревожности и даже к суицидальным мыслям.

А еще я видел инициативу на государственном уровне в нашей стране, согласно которой хотят ограничить или вообще запретить продажу энергетиков детям. И ведь не просто так ученые бьют тревогу.

В магазинах я вижу школьников, которые набирают много банок различных энергетиков и чипсы. Так они проводят вечера, играя в компьютерные игры. А производители видимо поддерживают это, рисуя на банках различные геймерские штучки. Якобы энергетики способствуют лучшей игре.

Может быть в краткосрочной перспективе, выпив эту банку энергетика, можно получить заряд бодрости. Но всему этому есть своя цена и не самая хорошая. Школьники не замечают, как начинают злоупотреблять этим напитком. Хоть там и нет алкоголя, но зависимость они могут вызывать. Потом вместо одной банки, они покупают две или три. А есть тары и побольше.

А для взрослых разве не вредно употребление энергетиков? Я хоть и не ученый, но понимаю, что вливать в себя литры этой химии, полезным точно не будет. Было время я перестал употреблять алкогольные напитки, что делаю и сейчас, но так скажем пристрастился к этим энергетикам. Казалось, что они помогают чувствовать себя бодрее, они помогали проснуться. Но в какой-то момент я заметил, что стал покупать их каждый день и решил притормозить. Сейчас понимаю, что не стоит ими злоупотреблять. Вредно это все. Можно проснуться и без них, а заряд бодрости получать после спортзала.

Существует масса других способов взбодриться, не прибегая к каким-то вспомогательным напиткам. Достаточно вести здоровый образ жизни, хорошо высыпаться и заниматься спортом. И вы будете себя отлично чувствовать. А энергетики только временное решение, да и здоровье наше спасибо потом не скажет.