Как проводить меньше времени в интернете (4 совета)

Многие люди буквально живут в интернете, проводя за гаджетами и компьютерами чрезмерно много времени. Особенно это касается людей, у которых с этим процессом связана работа. На самом деле это может быть проблемой, мы тратим свое драгоценное время, а потом жалуемся, что ничего не успеваем. При правильном подходе можно перестать тратить впустую время. Конечно, необходимо учитывать, что интернет тесно связан с нашей жизнью и полностью отказаться от него, практически невозможно. А если вы медийная личность, то интернет это один из основных источников заработка. Ниже приведу рекомендации, которые подойдут для любого обычного пользователя интернета.

Подготовлено с использованием сервиса Canva Pro Поиск оффлайн-занятийКак правило, большинство людей достает гаджеты каждый раз, когда попадается свободное время. Все это по большей части из-за отсутствия более интересных занятий.Когда у человека нет хобби, а его дни недостаточно насыщенны, то не находится ничего лучше, чем полистать ленту или посмотреть видео. Что это нам даст, посмотрел какой-то ролик и забыл. Решение однозначное — найти для себя какое-то дело вне интернета. Должно помочь.

Подготовлено с использованием сервиса Canva Pro Работа — значит работаУ офисных работников, фрилансеров и других представителей "компьютерных" профессий, есть одна общая вредная привычка. Они имеют тенденцию отвлекаться от основного процесса, периодически заходя в социальные сети, запуская игры или просматривая видео.От таких порывов следует избавиться. Если зашли в интернет для работы — следует отключить все остальное. Никаких дополнительных вкладок, никаких уведомлений из соцсетей на смартфоне. Для этого следует отвести отдельное время. Тогда оно будет распределено лучше.К слову, это отразится не только на уделяемом работе и интернету времени, но и на качестве выполняемых задач. Отсутствие отвлекающего контента увеличивает сосредоточенность.

Подготовлено с использованием сервиса Canva Pro Четкий план действийЕсть еще одна распространенная проблема. Люди заходят в интернет с определенной целью, выполняют ее за несколько минут, а затем зависают на несколько часов на малоинформативных сайтах, в мессенджерах, и не только.Чтобы не попасться в такую ловушку, следует составить четкий список задач, которые необходимо выполнить с помощью компьютера. Желательно даже со списком сайтов.В этом списке может присутствовать и проверка почты, и поиск нужной информации. Но так удастся избежать лишней потери времени перед экраном. Можно убедиться, что это работает, попробовав способ всего пару раз.

Подготовлено с использованием сервиса Canva Pro Минимизация присутствияОтличный способ резко уменьшить время просиживания в интернете — минимизировать свое присутствие на лишних сайтах. К примеру, у некоторых людей могут быть страницы сразу в нескольких социальных сетях. Это иногда оправдано, но в основном не несет никакого смысла.Если выбрать лишь одну сеть, причем вести в ней лишь одну страницу — можно избавиться от необходимости проверять сообщения и проявлять активность в остальных сетях. Своеобразная оптимизация. Вас никто не потеряет, если удалить несколько профилей из социальных сетей. Достаточно оставить один профиль в одной социальной сети, везде все одинаково.То же касается сайтов иного характера. Они зачастую дублируются, и присутствовать на всех площадках просто бессмысленно. Цените свое время, жизнь одна. Всем спасибо за внимание. Не забываем подписываться на канал, чтобы не пропускать новые публикации.