Предыдущая публикация
Как выбрать подушку для ребёнка: лучшие детские подушки
Выбор подушки для ребёнка — важный шаг в заботе о его здоровье и правильном развитии. И здесь родителям бывает непросто, ведь рынок предлагает десятки вариантов — от классических прямоугольных моделей до анатомических «бабочек» с эффектом памяти. И наполнитель тоже разный — это может быть гипоаллергенный холлофайбер или натуральный латекс.Какие материалы безопасны, а какие могут вызвать аллергию? Стоит ли малышу спать на подушке с рождения или лучше подождать? Как найти баланс между мягкостью и поддержкой, чтобы позвоночник формировался правильно, а сон был крепким? Рассказываем, как выбрать подушку для ребёнка, чтобы он просыпался бодрым и полным сил.
Фото: как выбрать лучшую подушку для ребёнка
Со скольки лет ребёнку требуется подушка?
Новорождённые обычно спят просто на ровном матрасе — и это правильно. Их позвоночник только начинает формироваться, а изгибы шеи и спины ещё не развиты. Подушка в этом возрасте — не помощник, а лишний предмет, который мешает телу принять естественное положение.Впервые задуматься о выборе подушки для ребёнка можно через год. И то, исходя из потребностей малыша. Если он спит крепко, то торопиться не стоит. Если же ваш сын или дочь кладут голову на игрушку, плечо или скрученное одеяло, можно подобрать тонкую, ровную и не слишком мягкую модель.
Как выбрать подушку для сна ребёнку: 7 основных критериев
Детский сон — время роста, восстановления и развития организма. Неправильно подобранная подушка не только мешает полноценному отдыху, но и приводит к серьёзным проблемам с осанкой, дыханием и кровообращением. Поэтому перед покупкой стоит учесть несколько ключевых факторов.- Возраст. Рекомендации производителей существуют не просто так. Подушка «на вырост» — плохая идея. Слишком высокая модель вынуждает малыша наклонять голову вперёд, из-за чего его позвоночник искривляется.
- Габариты. Ширина изделия должна соответствовать ширине плеч. Высота же подбирается с учётом возраста и позы сна. Например, малышам от двух лет подходят модели 3–5 см, от пяти лет — 6–8 см, а подросткам — 10–12 см.
- Жёсткость. Мягкая подушка подойдёт тем, кто любит спать на спине. Средняя жёсткость — оптимальный вариант для детей, которые отдыхают на боку. А для сна на животе подушка и вовсе не нужна (она лишь создаст излишнюю нагрузку на шею).
- Воздухопроницаемость. Хорошая циркуляция воздуха препятствует размножению бактерий и снижает потливость во время сна.
- Гипоаллергенность. Если у ребёнка есть склонность к аллергии, лучше избегать изделий с пухом, пером и шерстью. Безопасные варианты — синтетические наполнители, латекс и бамбук.
- Лёгкость ухода. Здоровье малыша во многом зависит от чистоты спального места. Подушки с холлофайбером, синтепоном и бамбуковым наполнителем легко стираются и быстро сохнут, в то время как латексные модели требуют более бережного ухода.
- Безопасность. Изделия, не имеющие сертификата качества, могут выделять вредные вещества (даже если неприятный запах отсутствует).
А на чём спят ваши дети? Делитесь опытом в комментариях.
Фото: крепкий сон на подушке
Какая подушка лучше для ребёнка: выбираем наполнитель
Натуральные материалыНатуральные наполнители делают подушки не только удобными, но и безопасными для здоровья. Они обеспечивают свободную циркуляцию воздуха, отводят, а не накапливают излишнюю влагу и подходят детям с чувствительной кожей или склонностью к аллергии.
1. Натуральный латекс — один из самых износостойких материалов. Он отличается высокой эластичностью и способностью держать форму. Подушка пружинит даже при лёгком надавливании, что не только нравится детям, но и обеспечивает должную поддержку позвоночника.
+ Быстро возвращает свою форму, не деформируется со временем.
+ Перфорация верхнего слоя улучшает вентиляцию и препятствует скоплению влаги.
+ Не накапливает пыль, гипоаллергенен.
+ Прост в уходе — не требует стирки (достаточно периодически пылесосить).
- Может показаться слишком жёстким для тех, кто привык к мягким подушкам.
Фото: латексная подушка для ребёнка
2. Бамбук — экологически чистый материал, который идеально подходит для детей с чувствительной кожей. Такие изделия достаточно лёгкие, хорошо вентилируются и не подвержены появлению пылевых клещей.
+ Не впитывает посторонние запахи.
+ Отлично пропускает воздух.
+ Быстро отводит влагу.
+ Для очистки достаточно постирать в машинке.
- Служит меньше, чем латекс или пух (со временем наполнитель сбивается в комки).
3. Соевая пена — инновационный материал на основе пенополиуретана. Чаще всего в детских подушках используется Soya Foam — пена с эффектом памяти.
+ Подстраивается под форму головы, не оказывая давление на шею и позвоночник.
+ Обеспечивает глубокий и комфортный сон.
- Долго восстанавливает форму после нажатия.
- Материал не такой упругий, как латекс.
+ Не впитывает посторонние запахи.
+ Отлично пропускает воздух.
+ Быстро отводит влагу.
+ Для очистки достаточно постирать в машинке.
- Служит меньше, чем латекс или пух (со временем наполнитель сбивается в комки).
3. Соевая пена — инновационный материал на основе пенополиуретана. Чаще всего в детских подушках используется Soya Foam — пена с эффектом памяти.
+ Подстраивается под форму головы, не оказывая давление на шею и позвоночник.
+ Обеспечивает глубокий и комфортный сон.
- Долго восстанавливает форму после нажатия.
- Материал не такой упругий, как латекс.
Фото: ортопедическая подушка
4. Мемориформ изначально был разработан для космической отрасли. Однако вскоре этот материал начали активно использовать для создания подушек. Он реагирует на тепло и вес и может подстраивать под анатомические особенности человеческого тела.
+ Полностью повторяет контуры головы и шеи.
+ Снимает нагрузку с позвоночника, улучшает циркуляцию крови.
+ Не впитывает запахи и не раздражает кожу.
+ Не требует сложного ухода (достаточно пылесосить подушку время от времени).
- Может показаться слишком мягким.
5. Гречневая лузга — природный наполнитель, который обладает массажными свойствами. Материал буквально расползается под весом головы, равномерно распределяя нагрузку и снимая напряжение с мышц.
+ Не накапливает пыль и влагу.
+ Хорошо вентилируется.
+ Безопасен для здоровья.
- Не подходит для малышей с чувствительной кожей.
- При движении шуршит, мешая заснуть.
+ Полностью повторяет контуры головы и шеи.
+ Снимает нагрузку с позвоночника, улучшает циркуляцию крови.
+ Не впитывает запахи и не раздражает кожу.
+ Не требует сложного ухода (достаточно пылесосить подушку время от времени).
- Может показаться слишком мягким.
5. Гречневая лузга — природный наполнитель, который обладает массажными свойствами. Материал буквально расползается под весом головы, равномерно распределяя нагрузку и снимая напряжение с мышц.
+ Не накапливает пыль и влагу.
+ Хорошо вентилируется.
+ Безопасен для здоровья.
- Не подходит для малышей с чувствительной кожей.
- При движении шуршит, мешая заснуть.
Фото: подушка с гречневой лузгой
6. Натуральная шерсть (обычно овечья или верблюжья) прекрасно сохраняет тепло, что особенно ценится в холодное время года.
+ Быстро впитывает пот и другую влагу.
+ Оказывает благотворное влияние на работу нервной системы, расслабляет и снимает напряжение.
- Может вызывать аллергическую реакцию.
- Со временем сбивается в комки.
Какая из этих подушек — лучший выбор для сна ребёнка? Всё зависит от малыша:
+ Быстро впитывает пот и другую влагу.
+ Оказывает благотворное влияние на работу нервной системы, расслабляет и снимает напряжение.
- Может вызывать аллергическую реакцию.
- Со временем сбивается в комки.
Какая из этих подушек — лучший выбор для сна ребёнка? Всё зависит от малыша:
- активным детям нужна дополнительная поддержка позвоночника, поэтому стоит подобрать латексную или соевую модель;
- для малышей с аллергией хорошим выбором станет бамбук или эффектом памяти;
- если нужен массажный и расслабляющий эффект, можно рассмотреть изделие с гречишной лузгой.
Фото: крепкий сон ребёнка на небольшой подушке
Синтетические материалы
Современные синтетические наполнители стоят дешевле натуральных материалов. При этом они просты в уходе, гипоаллергенны и долговечны. Такие модели отлично подойдут детям, склонным к аллергии, или тем, кто часто ворочается во сне.
1. Пух — один из самых мягких и комфортных наполнителей. Подушка легко адаптируется под форму головы, не давит на шею, хорошо пропускает воздух и впитывает влагу. Единственное «но» — материал может накапливать пыль, что способствует размножению пылевых клещей. Поэтому время от времени пуховые изделия сдают в химчистку, чтобы избавиться от любых загрязнений.
+ Мягкость и воздушность.
+ Долговечность — при правильном уходе срок службы достигает 10 лет.
+ Отличная терморегуляция — сохраняют тепло зимой и остаются прохладными в летние месяцы.
- Подходят не всем, так как есть риск возникновения аллергии.
- Со временем слёживаются и комкаются.
+ Не создают нагрузку на шею.
+ Не вызывают раздражения, не накапливают пыль.
+ Просты в уходе.
+ Стоят дешевле аналогов.
- Срок службы не превышает двух лет.
- Менее воздухопроницаемы, чем натуральные наполнители.
3. Искусственный латекс — пенистый материал, который сочетает в себе экологичность, способность поддерживать голову в естественном положении, долговечность и доступную цену.
+ Эластичность — слегка пружинит, а потому хорошо поддерживает позвоночник.
+ Воздухопроницаемость — перфорация верхнего слоя помогает отводить лишнюю влагу.
+ Долговечность — не сбивается в комки и не теряет форму.
- Не такой мягкий, как пух или бамбук.
- Стоит дороже холлофайбера и синтепона.
Современные синтетические наполнители стоят дешевле натуральных материалов. При этом они просты в уходе, гипоаллергенны и долговечны. Такие модели отлично подойдут детям, склонным к аллергии, или тем, кто часто ворочается во сне.
1. Пух — один из самых мягких и комфортных наполнителей. Подушка легко адаптируется под форму головы, не давит на шею, хорошо пропускает воздух и впитывает влагу. Единственное «но» — материал может накапливать пыль, что способствует размножению пылевых клещей. Поэтому время от времени пуховые изделия сдают в химчистку, чтобы избавиться от любых загрязнений.
+ Мягкость и воздушность.
+ Долговечность — при правильном уходе срок службы достигает 10 лет.
+ Отличная терморегуляция — сохраняют тепло зимой и остаются прохладными в летние месяцы.
- Подходят не всем, так как есть риск возникновения аллергии.
- Со временем слёживаются и комкаются.
Вам может быть интересно:
- Как выбрать анатомическую подушку для сна с эффектом памяти
- Можно ли стирать ортопедическую подушку и как правильно за ней ухаживать
- Как выбрать подушку для сна: советы и правила выбора
- Как выбрать ортопедическую подушку для сидения
- Какой наполнитель для подушки лучше выбрать: советы и варианты выбора
2. Холлофайбер и синтепон — лёгкие и упругие материалы, которые хорошо держат форму и быстро сохнут после стирки.
+ Не создают нагрузку на шею.
+ Не вызывают раздражения, не накапливают пыль.
+ Просты в уходе.
+ Стоят дешевле аналогов.
- Срок службы не превышает двух лет.
- Менее воздухопроницаемы, чем натуральные наполнители.
3. Искусственный латекс — пенистый материал, который сочетает в себе экологичность, способность поддерживать голову в естественном положении, долговечность и доступную цену.
+ Эластичность — слегка пружинит, а потому хорошо поддерживает позвоночник.
+ Воздухопроницаемость — перфорация верхнего слоя помогает отводить лишнюю влагу.
+ Долговечность — не сбивается в комки и не теряет форму.
- Не такой мягкий, как пух или бамбук.
- Стоит дороже холлофайбера и синтепона.
Фото: пружинящий наполнитель подушки
Как выбрать подушку для ребёнка с особенностями?
Младенцы до года отлично спят без подушки, ведь их плечи гораздо уже, чем голова. Однако врачи-ортопеды рекомендуют использовать специальные модели, если есть:- кривошея — таким детям нужно что-то, что будет удерживать их голову в правильном положении;
- повышенный или пониженный мышечный тонус — в такой ситуации надо снизить нагрузку на шею;
- деформация черепа — ортопедические модели способствуют равномерному распределению нагрузки.
Фото: подушка-бабочка
Во всех перечисленных случаях выбрать подушку для ребёнка помогает врач. Он учитывает не только диагноз, но и другие особенности малыша, после чего подбирает подходящую модель:
- бублик — имеет круглую форму и отверстие в центре (уменьшает давление на голову, подходит для детей с деформацией черепа);
- бабочка — имеет скруглённые края и углубление в середине (помогает зафиксировать голову, поддерживает шейный отдел и предотвращает кривошею);
- позиционер — боковые валики, ограничивающие движения во сне (не позволяют малышу перевернуться с бока на живот и помогают исправить загиб корпуса);
- наклонная — приподнимает тело на 15 градусов (облегчает дыхание и препятствует срыгиванию).
Фото: подушка-бублик
Как выбрать детскую подушку по возрасту?
До 2 летВ первые годы жизни у малыша только формируются изгибы позвоночника, поэтому крайне важно правильно организовать спальное место для подрастающего поколения:
- младенцам не требуется дополнительная поддержка головы, поэтому они спят на голом матрасе;
- в отдельных случаях врачи рекомендуют купить ортопедическую подушку особой формы;
- если же ребёнок спит беспокойно, часто срыгивает или страдает от заложенности носа, допускается использование тонкой подушки (не более 2–3 см).
Фото: сон младенца без подушки
От 3 до 6 лет
Лучшие детские подушки для этого возраста — модели высотой от 3 до 5 см. Они помогают поддерживать малыша в правильном положении и обеспечивают крепкий и здоровый сон. При этом изделие должно быть средней мягкости, чтобы слегка пружинить и не провисать под головой.
Что касается материалов, то лучше отдать предпочтение:
В этом возрасте спина и позвоночник ребёнка продолжают развиваться, поэтому важно обеспечить им правильную поддержку во время сна:
Лучшие детские подушки для этого возраста — модели высотой от 3 до 5 см. Они помогают поддерживать малыша в правильном положении и обеспечивают крепкий и здоровый сон. При этом изделие должно быть средней мягкости, чтобы слегка пружинить и не провисать под головой.
Что касается материалов, то лучше отдать предпочтение:
- антибактериальному бамбуку;
- лёгкому холлофайберу;
- упругому латексу.
В этом возрасте спина и позвоночник ребёнка продолжают развиваться, поэтому важно обеспечить им правильную поддержку во время сна:
- оптимальная высота — от 6 до 9 см;
- изделие должно быть достаточно упругим, чтобы поддерживать голову и шею, но не слишком жёстким, чтобы малыш мог спокойно заснуть;
- модели с валиками для шейного отдела снимут напряжение в спине и станут хорошей профилактикой сколиоза (особенно, если школьник много времени проводит за учебниками или компьютером).
Фото: подушка для школьника
От 14 лет и старше
Дети старше 14 лет уже успели сформироваться, а потому могут спать на подушках, которые предназначены для взрослых. Главное, чтобы она была достаточно комфортной и удерживала шею в правильном положении.
При этом для подростка можно выбрать подушку с любым наполнителем, начиная с мемориформа и заканчивая пружинным блоком. Желательно отталкиваться от любимой позы:
#подушка
#подушкадляребенка
#подушкадлядетей
#подушкадлямалыша
#уютвдоме
#хоббиОК
Дети старше 14 лет уже успели сформироваться, а потому могут спать на подушках, которые предназначены для взрослых. Главное, чтобы она была достаточно комфортной и удерживала шею в правильном положении.
При этом для подростка можно выбрать подушку с любым наполнителем, начиная с мемориформа и заканчивая пружинным блоком. Желательно отталкиваться от любимой позы:
- на спине или на боку — средняя мягкость;
- на животе — мягкая модель с минимальной высотой.
Популярное на сайте:
- Чем отличается ортопедическая подушка от анатомической и какая лучше
- Рейтинг лучших ортопедических подушек для сна
- Как правильно спать на ортопедической подушке
- Топ лучших подушек для сна взрослому: рейтинг производителей и моделей
- Как выбрать ортопедическую подушку для сна: советы и рекомендации
Теперь вы знаете, как выбрать подушку для ребёнка, учитывая его возраст, привычки и особенности здоровья. Главное, чтобы она обладала гипоаллергенными свойствами и не представляло опасность для здоровья малыша. Также стоит следить за состоянием изделия и обновлять его каждые два-три года.
#подушка
#подушкадляребенка
#подушкадлядетей
#подушкадлямалыша
#уютвдоме
#хоббиОК
Следующая публикация
Комментарии 3